Sollte ich meinen Ex während No Contact blockieren? 9 Gründe, warum Sie es tun sollten und 6 Gründe, warum Sie es nicht tun sollten – HeTexted (2024)

Zu den Schwierigkeiten einer Trennung und der No-Contact-Regel gehört die Frage: Soll ich meinen Ex während der No-Contact-Regel blockieren oder nicht?

Indem Sie Ihren Ex bei allem blockieren, bedeutet das nicht, dass Sie ihm vollständig folgenKeine Kontaktregel. Diese Regel bedeutet mehr, als nur Ihren Ex aus Ihrem Leben/Social-Media-Leben zu streichen.

Wenn Sie diese Regel befolgen möchten, sollten Sie nicht mit Ihrem Ex über Telefonanrufe, Textnachrichten oder soziale Medien interagieren oder sich sogar persönlich treffen.

Das bedeutet nicht, dass Sie Ihren Ex immer blockieren müssen, um ihn/sie zurückzubekommen, oder dass die Blockierung Ihnen hilft, die Fesseln der Trauer früher zu durchbrechen.

Erwägen Sie in diesen Fällen, Ihren Ex zu blockieren:

~wenn Sie wissen, dass Sie mit dieser Beziehung fertig sind;

~ du willst ein neues Leben beginnen;

~ Du bist während der NC-Herrschaft weitergezogen und triffst dich mit jemandem;

~ Sie können sich nicht davon abhalten, Ihren Ex zu kontaktieren;

~ Ihr Ex provoziert Sie mit Posts und/oder Nachrichten;

~Deine Beziehung war giftig;

~ Du spürst dasIhre Beziehung ist völlig vorbei;

Während Sie die No-Contact-Regel umsetzen und Ihren Ex sozusagen „ignorieren“, kommen Sie möglicherweise zu dem Schluss, dass Sie möchten, dass diese Person Teil Ihres Lebens ist. Das ist ein Fall, in dem es nicht die beste Idee ist, Ihren Ex zu blockieren … Noch nicht!

Der Unterschied zwischen Ignorieren oder Blockieren Ihres Ex während „Kein Kontakt“:

Dies sind zwei Werkzeuge von No Contact, die Ihnen helfen, die Trennung hinter sich zu lassen und Phasen der Trauer zu durchleben.

Ignorieren Sie Ihren Ex während des Kontaktverbots –Interagieren Sie auf keinen Fall mit Ihrem Ex. Keine Anrufe entgegennehmen, keine SMS zurückschicken, ihnen keine Zeichen geben.

Sie konzentrieren sich nicht darauf, was Ihr Ex während No Contact tut oder denkt, sondern lernen, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken, neue Dinge ausprobieren, Ihre Gefühle überdenken, indem Sie allein sind, und neue Leute kennenlernen.

Blockieren Sie Ihren Ex während keinem Kontakt –Sie könnten Ihren Ex teilweise oder vollständig blockieren.

Wenn Sie Ihren Ex blockierenteilweisewährend kein Kontakt,Dies bedeutet, dass Sie möglicherweise einige der Apps blockieren, mit denen Sie Kontakt aufnehmen, oder nur deren Nummer.

Dennoch hinterlassen Sie eine App, die Sie nicht so häufig nutzen wie andere. Aber Sie haben andere Werkzeuge, mit denen Ihr Ex möglicherweise einen Einblick in Ihr aktuelles Leben erhält und ob Ihr Ex das Kontaktverbot mit Ihnen beenden möchte.

Wenn duvölligBlockieren Sie Ihren Ex, dann hinterlassen Sie kein Tool mehr, um später zu kommunizieren oder sich erneut mit Ihrem Ex zu verbinden(Das ist nicht das, was wir Ihnen empfehlen würden. Nur wenn Sie die strikte Entscheidung getroffen haben, nie wieder mit Ihrem Ex zusammen zu sein.).

Sie haben darüber nachgedacht, Ihren Ex zu blockieren, aber haben Sie darüber nachgedacht, warum Sie das tun? Hier sind insgesamt 8 Gründe/Meinungen/Gefühle, die einem Dumpeeer durch Herz und Verstand gehen könnten:

1. Um sich vor der Versuchung zu schützen, ihnen eine SMS zu schicken oder sich vor ihren möglichen Texten zu schützen;

2. Rache: Hoffen, dass Ihr Ex Ihre Tat bemerkt und verletzt wirdIch fange an, dich zu vermissen. Ich denke, es wird schneller funktionieren als die Funkstille;

3. Um ihnen klar zu machen, dass diese Trennung dich verbittert und unglücklich gemacht hat;

4. Um Ihrem Ex zu sagen, dass Sie Selbstbeherrschung haben;

5. Machen Sie deutlich, dass Sie diese Trennung gewinnen;

6. Ihr seid alle alleine gut;

7. Seien Sie geheimnisvoll und geben Sie Ihrem Ex keinen Einblick in Ihr Leben nach der Trennung;

8. Du willst nicht zu viel über die Trennung nachdenken und dir selbst die Schuld geben;

Um eine klare Vorstellung zu haben, hier sind 9 Gründe, warum SiesollenBlockieren Sie Ihren Ex während des No-Contact-Zeitraums:

1. Dein Ex ist unhöflich und überhäuft dich ständig mit negativen Kommentaren

Einige Ex-Partner gehen in einen passiv-aggressiven Modus über, wenn Sie die No-Contact-Regel auf sie anwenden.Aus diesem Grund könnte es sein, dass sie Ihren Beitrag negativ kommentieren, Ihnen eine SMS schicken, Ihnen eine pikante Sprachnachricht schicken oder Ihnen sogar eine DM senden.

Wenn dies eine gleichzeitige Aktion Ihres Ex während des Kontaktverbots ist, ist es besser, ihn einfach zu blockieren und ihm den Eindruck zu vermitteln, dass diese Worte Sie verletzen. Am wichtigsten ist, dass Sie sich vor diesem Verhalten schützen.

Auf diese Weise nutzen Sie No Contact, um Ihre Beziehung zu sich selbst zu pflegen und darüber nachzudenken, anstatt Ihren Ex zurückzugewinnen.

Ein solches Verhalten kann zu Verwirrung führen. Bis ihre Wut vorüber ist, ist es besser, sie zu blockieren, wo immer Sie können, um ihnen ein rotes Signal zu geben.

2. Du bist nicht selbstdiszipliniert genug und fühlst dich stark versucht, deinen Ex zu erreichen

Die meisten Leute sagen: Ja, ignorieren Sie einfach weiter oder schalten Sie ihre Nummer stumm, dann wird dieses Gefühl verschwinden.

Die Wahrheit ist, dass es so nicht funktioniert. Selbst wenn Sie ihnen nicht mehr folgen, werden Sie einen Grund und eine Möglichkeit finden, ihr Profil zu durchsuchen.

Sobald Sie wissen, dass Sie die Nummer Ihres Ex oder einige der Apps blockiert haben, während Sie verbunden sind, kann das für einige Zeit verhindern, dass Sie Ihrem Ex eine SMS schreiben oder ihn anrufen.

Wenn Sie eine schreckliche Trennung hatten und darüber nachgedacht haben, wie negativ sich diese Beziehung ausgewirkt hat. Blockieren kann eine sehr gesunde Möglichkeit sein, eine neue Seite aufzuschlagen.

Hinweis: Wenn ein Ex sich versöhnen möchte, wird er einen Weg finden, dies zu tun, auch wenn Sie ihn blockiert haben. Der Sinn des Blockierens besteht vielmehr darin, ihnen den Eindruck zu vermitteln, dass Sie nicht mehr in Kontakt bleiben möchten.

Wenn sie gesunden Menschenverstand haben, werden sie es verstehen und dich in Ruhe lassen.

Oh, hier kommen wir zu den gemischten Signalen, die einige der Ex-Partner während der No-Contact-Regel senden.

Denn selbst das Blockieren und Entsperren ist ein Zeichen dafür, dass Sie den Kontakt unterbrechen, was Sie noch verwirrter und ängstlicher machen wird. Es wird den Heilungsprozess nach dieser Trennung verhindern.

Während Ihr Ex diese Art von Spiel mit Ihnen spielt, ist es besser, ihn zu blockieren, um sich besser ernähren zu können.

Es ist eine Möglichkeit, sich Stabilität zu verschaffen und weiteren Schaden zu verhindern.

4. Deine Ex-Posts machen dich ständig neidisch und das wirkt sich negativ auf dich aus

Manche sagen, dass es eine kindische Entscheidung ist, Ihren Ex zu blockieren, während Sie keinen Kontakt haben. Nun, das ist nicht die einzige oder ganze Wahrheit.

Die No-Contact-Regel gibt Ihnen Freiraum, sie verhindert jegliche Interaktion mit Ihrem Ex, oder?

Sie zu blockieren ist keine kindische Entscheidung, wenn Ihr Ex Sie mit „Neupartner“-Posts provoziert, um Ihnen ein schlechtes Gewissen, ein schlechtes Gewissen oder ein schlechtes Gewissen zu machen. Wenn das bei Ihnen der Fall ist – sie stören Ihren Frieden – blockieren Sie sie jetzt!

5. Sie möchten sich selbst heilen und sich auf die Selbstverbesserung konzentrieren

Eine schlechte Beziehung führt oft zu der Obsession, sich selbst die Schuld für alles zu geben, was passiert ist.

Und wenn Ihr Ex Ihnen bei jedem Kontakt direkt ins Gesicht steht, wird das den Heilungsprozess nicht unterstützen.

Normalerweise wird ein Ex, der Sie für selbstverständlich gehalten hat, es Ihnen heimzahlen und Ihre Besessenheit sogar noch verschlimmern.

Dann blockieren Sie Ihren Ex zu Ihrem eigenen Wohl, damit Sie Ihre geistige Gesundheit verbessern und Ihr Selbstvertrauen stärken können.

6. Sie möchten nicht zu viel nachdenken und den ganzen Tag auf ihre SMS oder ihren Anruf warten

Es könnte Sie stören, dass Sie hier die Nummer Ihres Ex und alle sozialen Medien haben, aber dennoch keine Nachricht oder kein Anruf eingeht.

Um aus dieser Blase herauszukommen und aufzuhören, sich selbst zu quälen, ist es am besten, ihn zu blockieren.

Kontrollieren Sie Ihre Versuchung: Blockieren Sie Ihren Ex nur bei den Apps oder seiner/ihrer Nummer, an den Orten, mit denen Sie am meisten interagiert haben.

Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, ein wenig zurückzutreten und Dinge und Gefühle zu überdenken.

7. Dein Ex hat dich betrogen und du bist verletzt (du bist immer noch dabei, deine Gefühle zu verarbeiten)

Wenn Sie angefangen habenKein Kontakt nach Betrug, der Prozess der Trauer durch No Contact ist hart.

Da Betrug für die meisten Menschen nicht verzeihen kann, besteht der beste Weg, die No-Contact-Regel effektiv umzusetzen, darin, Ihren Ex zu blockieren.

Wegen der Schuldgefühle, die sie plagen, werden sie versuchen, Kontakt zu Ihnen aufzunehmen. Das behindert Ihren Heilungsprozess.

Um dies zu verhindern, muss man sie blockieren und darf nicht zurückblicken.

Wie auch immer Ihre Entscheidung am Ende ausfallen wird: Wenn Sie Ihren Ex zumindest für eine Weile blockieren, können Sie Ihre Gefühle leichter verarbeiten.

8. Dein Ex warein beherrschender Gesellschafter

Das liegt daran, dass ein kontrollierender Partner auch nach der Trennung wissen möchte, was Sie tun, wen Sie treffen, und Ihnen die Schuld für alles geben möchte, sogar dafür, dass Sie mit Ihnen Schluss gemacht haben.

Daher hilft Ihnen die No-Contact-Regel nicht wirklich dabei, die Verbindung zu Ihrem Ex abzubrechen, wenn Sie ihn nicht tatsächlich blockieren. Ihr Ex wird sich weiterhin Ihre Geschichten ansehen und versuchen, Sie durch Dinge zu kontrollieren, die Sie online teilen.

Selbst wenn Sie nichts online teilen, schreiben sie Ihnen möglicherweise eine SMS und sagen, dass mir jemand dies und das über Sie erzählt hat. Und deshalb verhindert das Blockieren Ihres Ex, dass er oder sie Sie noch aus der Ferne kontrollieren kann.

9. Ihr Ex ist emotional instabil und tut nicht, was er/sie will

Nachdem sie bei einem emotional instabilen Ex mit dem Kontaktverbot begonnen haben, würden sie nicht in Betracht ziehen, sich zuerst an Sie zu wenden. Aber nach einem Monat überkamen sie diese gemischten Gefühle (Angst, Unruhe, Schmerz, Unsicherheit).

Das ist der Moment, in dem Ihr Ex mehrere Textnachrichten sendet, in denen er um Vergebung bittet und sagt, dass diese Person die Schuld an Ihrer Trennung trägt.

In dem Moment, in dem Sie nicht antworten, beginnt Ihr Ex möglicherweise, Sie zu beschimpfen und sein Verhalten völlig zu ändern.

Diese Situation führt zu Instabilität und Schuldgefühlen oder sogar Schamgefühlen. Deshalb sollten Sie in diesem Fall den Block-Button drücken.

1. Es gab ein leicht dummes Argument für die Trennung

Wenn Sie einen leichten Streit hatten und beschlossen haben, sich für einige Zeit zu trennen, die Beziehung Sie aber nicht schlecht behandelt hat, dann beeilen Sie sich nicht, Ihren Ex sofort zu blockieren.

Denn der No-Contact wird seine Arbeit tun, indem er Abstand hält und über Ihre Beziehung und über das Herauswachsen von Fehlern nachdenkt.

2. Du hattest keine schlimme Trennung: Es hat einfach nicht geklappt

Manche Beziehungen funktionieren aus mehreren Gründen einfach nicht, und wenn sich zwei von Ihnen dafür entscheiden, sich einfach auf freundschaftliche Weise zu trennen, dann haben Sie während der No-Contact-Phase, während Sie Ihren Ex „ignorieren“, genug Zeit zum Nachdenken.

In diesem Fall ist es nicht erforderlich, die Blockierungstaste zu drücken.

Das liegt daran, dass es keinen konkreten Grund gibt, Ihren Ex dadurch zu „verletzen“, indem Sie ihm klar machen, dass er etwas falsch gemacht hat oder dass Sie davon ausgehen, dass dies den Heilungsprozess irgendwie blockieren wird.

Sie zu blockieren, wenn Sie die Sache im Guten beendet haben, würde sie verletzen und verwirren.

3. Wenn Sie beide immer noch Gefühle füreinander haben, aber keinen Kontakt benötigen, um diese Gefühle zu verarbeiten

Von dem Moment an, in dem Ihr Ex sich von Ihnen getrennt hat, können Sie merken, ob noch Hoffnung auf eine baldige Versöhnung besteht.

Wenn Ihr Ex Ihnen sagt, dass er Zeit braucht, um die Gefühle zu verarbeiten und etwas Zeit alleine zu verbringen, hilft es, ihn in keiner Weise zu kontaktieren.

Setzen Sie in dieser Situation kein Blockieren ein, da dies Ihren Ex denken lässt, dass Sie, da er oder sie derjenige ist, der mit Ihnen Schluss gemacht hat, ihn nun entweder verletzen oder sich rächen wollen oder denken, dass Sie sich kindisch verhalten.

4. Wenn Sie keine Lust dazu haben und jemand anderes Ihnen sagt, dass Sie es tun sollen

Ich weiß, dass man während der Phase „Kein Kontakt“ verletzt ist, gemischte Gefühle hat und das dazu führen kann, dass man sich von irgendjemandem Rat holt.

Hören Sie am besten in sich hinein und schauen Sie sich diese Dinge genau an:

~ Hilft das Blockieren Ihres Ex dabei, sich auf sich selbst zu konzentrieren und nicht darauf, was Ihr Ex während des No-Contact-Zeitraums denkt oder fühlt?

~ Fühlt sich das Blockieren Ihres Ex wie ein Schutzschild vor einer toxischen Beziehung an?

~ Hilft das Blockieren dabei, die Anzeichen Ihres Ex zu ignorieren, die dazu führen, dass Sie sich schwach und klein fühlen (z. B. wenn Ihr Ex Bilder mit einem anderen Partner postet und ihn/sie indirekt mit Ihnen vergleicht)?

~ Ist Ihr Ex ein sturer und kontrollierender Mensch, der Sie nicht respektiert und Ihnen nicht genug Raum lässt, um in Frieden voranzukommen?

Blockieren Sie Ihren Ex nicht, wenn jemand anderes sagt, dass das für ihn funktioniert hat. Da jeder eine andere Persönlichkeit hat und jedes Paar unterschiedliche Arten der Trennung hat.

Tun Sie es nur, wenn Sie wissen, dass es Ihnen Frieden und Stabilität in Ihrem Heilungsprozess bringt.

5. Sie sind von einer „platonischen Beziehung“ zu einer romantischen Beziehung übergegangen, aber Ihr Ex hat beschlossen, einfach nur Freunde zu sein

Manchmal können platonische Beziehungen ziemlich kompliziert werden, wenn sie sich in romantische Beziehungen verwandeln.

Wenn Sie von platonisch zu romantisch übergegangen sind und es nicht geklappt hat, dann reicht die Zeit ohne Kontakt vollkommen aus, um Ihnen weiterzuhelfen.

Sie schreiben Ihrem Ex keine SMS oder rufen ihn nicht an, schreiben keinen Kommentar oder liken seine/ihre Bilder und sprechen nicht einmal darüber, wie Sie das Netflix-Konto teilen können – der Sinn von No Contact.

6. Wenn Ihr Ex vernünftig ist und Abstand hält und den Prozess der Funkstille nicht stört

Das ist ziemlich offensichtlich. Es besteht keine Notwendigkeit, Ihren Ex zu blockieren, wenn diese Person sehr diszipliniert ist und während No Contact kein Drama macht, um Ihnen ein schlechtes Gewissen zu bereiten oder Ihren Heilungsprozess zu beeinträchtigen.

Solange Ihr Ex also einen respektvollen Abstand einhält, besteht kein Grund, sofort aufzuspringen und ihn oder sie auf irgendeine Art und Weise zu blockieren.

Es könnte sein, dass Sie ihnen am Ende weh tun, und wenn Sie wissen, dass dies auch Ihnen weh tun würde. Es würde Ihren Heilungsprozess stören, mit einem weiteren Schmerz fertig zu werden.

Was kann ich tun, wenn ich meinen Ex während No Contact (in jeder Hinsicht) blockiert habe, ich ihn aber zurückhaben möchte?

Ich weiß, dass man manchmal vielleicht denkt, dass die einzige Lösung, um von der Trennung genesen zu können, darin besteht, den Ex in einer beliebigen App zu blockieren und sogar seine Nummer zu löschen, um weiterzumachen.

Aber haben Sie schon einmal von der Reue des Blockers gehört?Sie können die Dinge rückgängig machen, sobald Sie bemerken, dass das, was Sie getan haben, falsch oder nur eine impulsive Handlung warKein Kontakt hat bereits mit der Arbeit an Ihnen begonnen.

1. Suchen Sie nach dem Grund, warum Sie Ihren Ex während „Kein Kontakt“ entsperren möchten.

War es eine weitere impulsive Handlung? Wenn Sie zu dem Schluss gekommen sind, dass Ihr Ex während der NC einen guten Einfluss auf Sie hatte, können Sie mit der Entsperrung in einer der Apps oder Nummern beginnen.

Wenn Ihr Ex ein Empath ist, wird er verstehen, dass er Sie möglicherweise verletzt hat, und Sie haben sich dafür entschieden, damit umzugehen.

Aber tun Sie es niemals, wenn Sie sie zurückhaben wollen, weil Sie sich ohne sie mittelmäßig fühlen, Ihnen die Intimität fehlt oder so weiter.

2. Beginnen Sie damit, die Nummer Ihres Ex zu entsperren.

Wenn Sie Ihren Ex zurückbekommen möchten und Sie alle geheilt sind und die Chance besteht, wieder mit Ihrem Ex zusammenzukommen, können Sie damit beginnen, seine Nummer zu entsperren. Wenn er Sie erreichen möchte, kann er dies per SMS/Anruf tun .

3. Wenn Sie das Passwort Ihres gemeinsamen Netflix-Kontos geändert haben, geben Sie das alte Passwort zurück.

Dies ist ein kleiner Schritt, um Ihrem Ex klar zu machen, dass Sie immer noch keinen Kontakt haben, es aber nicht nötig ist, ihn für alles zu blockieren.

4. Wenn Sie immer noch gemischte Gefühle haben, bleiben Sie einfach bei der Blockade, bis alles klar ist und Sie wissen, wie Ihre zukünftige Beziehung aussehen wird.

Auf diese Weise senden Sie nicht die falsche Nachricht. Achten Sie während dieses Vorgangs darauf, keine gemischten Signale zu senden, indem Sie sie blockieren und entsperren.

Wenn Sie sich entscheiden, sie zu entsperren oder ihnen zu folgen, seien Sie sich darüber im Klaren, dass Sie dies aus einem triftigen Grund tun und dass es kein Hin und Her gibt.

Wenn Sie Ihren Ex während „Kein Kontakt“ blockieren, gehen Ihrem Ex jede Menge unterschiedliche Meinungen durch den Kopf:

1. Du verheimlichst etwas;

2. Omg, das ist so eine unreife Tat;

3. Mein Ex tut das nur, um mich davon abzuhalten, einen Blick auf sein Profil zu werfen.Viele Menschen gehen nach der Trennung undstalken ihre Ex-Profile in den sozialen Medien.

4. Was will mein Ex?

5. Ja, sicher hat mein Ex ein schlechtes Gewissen, weil er sich nicht bei mir gemeldet hat;

6. Ich muss sie/ihn verletzt haben;

7. Mein Ex spielt Psychospielchen mit mir;

8. Das ist der Weg, der mich dazu bringt, zurückzukehren;

9. Ist das das Ende unserer Beziehung?

10. Das macht mich irgendwann wütend;

11. Ich möchte das einfach nicht durchmachen;

Aber am Ende sollten Sie nicht zulassen, dass die Meinung anderer Ihr Verhalten nach der Trennung und während des No-Contact-Zeitraums beeinflusst.

Warum hat mich mein Ex während/nach Kein Kontakt?

Ein Ex blockiert Sie während und nach dem Kontaktverbot, um Ihnen mitzuteilen, dass Ihr Ex verletzt ist, weitergezogen ist oder dass dies ein Zeichen dafür ist, dass Ihr Ex Sie vermisst.

Bei diesen Gründen handelt es sich lediglich um Einblicke aus verschiedenen Perspektiven in verschiedene Arten von Beziehungen und Trennungen. Immer basierend auf dem Zeitrahmen Ihres No Contact (sei es nun ein paar Wochen,30 Tage, 45+ oder 90).

Bei keinem Kontakt:

– Wenn Ihr Ex Sie während „Kein Kontakt“ blockiertDann bedeutet das, dass die No-Contact-Regel funktioniert hat und anstatt Sie auf diese Weise zu erreichen, zeigen sie, dass sie Ihre Aufmerksamkeit benötigen.

Dies ist eine Methode, die die meisten emotional ausweichenden, narzisstischen und sturen Typen nutzen, um auszudrücken, dass sie dich wieder in ihrem Leben brauchen.

– Wenn Sie seit mehr als zwei Monaten keinen Kontakt habenund immer noch nicht mit Ihrem Ex interagiert haben, liegt der Grund, warum Ihr Ex Sie möglicherweise blockiert, darin, dass diese Person bereit ist, weiterzumachen.

Wenn Sie zwei Monate lang nicht bereit waren, auf die Anrufe oder Nachrichten Ihres Ex zu antworten, ist das ein großes NEIN für Ihren Ex, und er hat es auch so aufgefasst.

– Wenn Sie Ihren Ex blockiert habenin den ersten Wochen ohne KontaktDann könnte Ihr Ex es tun, um sich zu rächen und Ihren Stolz und Ihre Gefühle zu verletzen.

Es könnte sein, dass er oder sie nicht reden möchte oder sogar etwas Zeit braucht, um seine Gefühle zu verarbeiten.

Nach keinem Kontakt:

Wenn Ihr Ex Sie direkt nach dem Kontaktverbot blockiert hatDann hat diese Person gemerkt, dass es dir seit der Trennung gut geht.

Ihr Ex könnte es nach dem Kontaktverbot schwer habenseit die Trennung in den letzten Wochen von No Contact den Tiefpunkt erreichtund danach.

Es hängt von Ihrer Situation ab.

Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie die Person dazu bringen, zu Ihnen zurückzulaufen oder ihre Aufmerksamkeit schneller zu erregen.

Dies ist eine grundlegende Methode, um die Verbindung zu Ihrem Ex abzubrechen, der vielleicht gezeigt hat, dass er kein Interesse mehr an Ihnen hat, Sie vor und während des Kontaktverbots schlecht behandelt und Ihr Selbstvertrauen zerstört hat.

Wie immer besteht der beste Weg, die No-Contact-Regel richtig zu befolgen, darin, sich weiterhin auf sich selbst zu konzentrieren, Grenzen zu setzen und Ihr Herz für das Gute zu öffnen!

Pass auf dich auf und alles Gute,

Callisto